Расписание тренировок 18.03.2019г. по 24.03.2019г.

Понедельник

18.03.2019г.

 17:30 - 19:00 - тренировка - Сапсан Арена.

 Вторник

 16:00 - 17:30 - тренировка - Сапсан Арена.

Среда

 18:15 - 20:00 - игра с командой "Анжи" - Сапсан Арена.

Четверг

 17:30 - 19:00 - тренировка - Сапсан Арена.

Пятница

 Выходной день.

 Суббота

 14:15 - 15:45 - игра с командой "Родина". - МСА.

 Воскресенье

 выходной день

!!!ДОПУСКАЕТСЯ ИЗМЕНЕНИЕ РАСПИСАНИЯ, УТОЧНЯТЬ ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ!!!

Экипировка игрока на тренировках:

1.Вещи, необходимыедля тренировок в малом манеже:

Черные тренировочные шорты, гетры "Адидас", футболка (если прохладно, сверху футболки одеваем тренировочную кофту).

2.Вещи, необходимые для тренировок в манеже (купол):

Черные тренировочные шорты или бриджи (если холодно - тренировочные брюки), зеленые гетры "Адидас", футболка (если прохладно, сверху футболки одеваем тренировочную кофту.

3.Вещи, необходимые для тренировок на улице:

Тренировочный костюм (красная кофта+черные брюки или шорты или бриджи), под кофтой обязательно футболка, (на холодный период - ВОДОЛАЗКА или ТЕРМОБЕЛЬЕ (с длинным рукавом и закрытым горлом), зеленые гетры "Адидас", когда холодно ШАПОЧКА+ПЕРЧАТКИ+ВЕТРОВКА красная, когда жарко обязательно БЕЙСБОЛКУ! Для тренировок в "Локоспорте" ОБЯЗАТЕЛЬНО берем  БУТСЫ и СОРОКОНОЖКИ!!! 

4. В игровые дни мы обязательно приезжаем в:

Парадный костюм - на летний период (парадные шорты и красная поло). На холодный период- парадный костюм  (красная олимпийка с молнией+черные брюки), под олимпийкой красная поло, белые носки, обувь кроссовки "Адидас", ветровка, кепка или шапочка по погоде.

На тренировки и игры ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь при себе предметы гигиены для душа (мочалка, шампунь, тапочки, полотенце).

ВАЖНО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ УТОЧНЯТЬ, В ЧЕМ ТРЕНИРУЕМСЯ!!!